Автор Диагностика МЦКО для педагогических работников по физической культуре тренировочный вариант заданий с ответами для подготовки к диагностике 2025-2026 учебный год.
fizra-mcko-variant-tren-2025-20261. Прохождение курсов повышения квалификации является
1) обязанностью педагогического работника
2) правом педагогического работника
3) желанием педагогического работника
Ответ: 2
2. Основным нормативным правовым документом образовательной организации, определяющим объем, содержание, планируемые результаты, организационно-педагогические условия, формы аттестации, а также оценочные и методические материалы, является
1) Устав образовательной организации
2) Основная образовательная программа
3) Правила внутреннего трудового распорядка
4) Базисный учебный план
Ответ: 2
3. При разработке содержания урока физической культуры необязательным является
1) определение критериев оценки деятельности занимающихся на уроке
2) разработка методов организации деятельности занимающихся при решении каждой из задач
3) учёт количества учеников, занимающихся различными видами спорта в спортивных секциях
Ответ: 3
4. Что из перечисленного не является обязательным компонентом рабочей программы учебного предмета?
1) планируемые результаты освоения программы
2) содержание программы
3) годовой план-график
4) тематическое планирование
Ответ: 3
5. Как дозируются упражнения на развитие гибкости?
1) упражнение выполняется до тех пор, пока не начнет уменьшаться амплитуда движений
2) выполняются 12–16 циклов движения
3) упражнения выполняются до появления пота
4) упражнения выполняются до появления болевых ощущений
Ответ: 4
6. Что понимают под основой техники физических упражнений?
1) каждое упражнение направлено одновременно на совершенствование техники движения и на развитие физических способностей
2) выполнение заданий, требующих умения изменять отдельные параметры движений, их связи и формы координации в точно обусловленных рамках
3) совокупность элементов, необходимых для решения двигательной задачи
4) каждое упражнение выполняется в строго заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой
Ответ: 3
7. Какими показателями характеризуется физическое развитие?
1) наследственностью, конституцией, антропометрическими показателями
2) росто-весовыми показателями
3) телосложением, развитием систем организма, состоянием здоровья
4) физической подготовленностью
Ответ: 3
8. Под физическим развитием понимается(-ются)
1) процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни
2) процесс совершенствования физических качеств при выполнении физических упражнений
3) размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения, физическая работоспособность
4) уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом
Ответ: 1
9. При обучении физическим упражнениям обучающихся начальных классов преимущество отдается
1) расчлененному методу
2) целостному методу
3) сопряженному методу
4) методам стандартного упражнения
Ответ: 2
10. Сколько повторений следует делать в одной серии выполнения упражнения при развитии гибкости?
1) упражнения выполняются до тех пор, пока не начнет уменьшаться амплитуда движений
2) выполняется 12–16 циклов движений
3) упражнения выполняются до появления пота
4) упражнения выполняются до появления болевых ощущений
Ответ: 4
11. Как изменяют наклон туловища на подъемах, преодолеваемых на лыжах классическим ходом, в случае возникновения отдачи?
1) увеличивают наклон туловища
2) уменьшают наклон туловища
3) наклон туловища не изменяется
Ответ: 2
12. Овладение двигательными действиями, составляющими содержание определенного вида спорта, осуществляется в процессе
1) тактической подготовки
2) технической подготовки
3) физической подготовки
Ответ: 2
13. Укажите основной способ, позволяющий при игре в баскетбол быстро и точно направлять мяч партнеру на близкое или среднее расстояние в ситуации отсутствия плотной опеки соперника.
1) передача одной рукой от плеча
2) передача одной рукой сбоку
3) передача двумя руками от груди
Ответ: 3
14. В волейболе при приеме мяча сверху соприкосновение пальцев с мячом должно происходить на
1) уровне верхней части лица в 15–20 см от него
2) расстоянии 30–40 см выше головы
3) уровне груди
Ответ: 1
15. Что является ошибкой при лазании по канату с помощью ног?
1) крепкий захват каната ногами
2) поочередный перехват каната руками
3) подтягивание на руках
4) проскальзывание ног при перехвате
Ответ: 4
16. Какая медицинская группа характеризуется функциональными нарушениями в состоянии здоровья?
1) четвертая
2) первая
3) вторая
4) пятая
Ответ: 3
16. Компенсированное (скрытое) утомление характеризуется
1) сменой форм координации
2) снижением экономичности работы
3) снижением работоспособности
Ответ: 2
17. Оценка физического состояния человека – это
1) оценка морфологических и физических показателей
2) оценка функций кровоснабжения
3) оценка физической подготовленности
Ответ: 1
18. Для выявления диапазона физиологических резервов организма человека применяются
1) тестовые испытания
2) контрольные тесты
3) функциональные пробы
4) опытные проверки
19. Какая группа понятий соответствует дидактической структуре педагогического процесса?
1) цель, принципы, содержание, методы, средства, формы
2) потребности, мотивы, воля, деятельность, результат
3) средства, методы, организация, деятельность, результат
4) планирование, организация, цели, задачи, эффективность
20. Доступное и грамотное изложение содержания учебного материала и совместная с обучающимися деятельность по его усвоению – это
1) метод обучения
2) выполнение учебных заданий
3) преподавание
4) самовоспитание
21. В чем заключается оказание первой помощи при появлении признаков обморожения?
1) растереть рукой (открытой ладонью) пораженный участок до покраснения и ощущения тепла
2) прекратить занятие и срочно возвратиться в теплое помещение
3) принять теплую ванну
4) растереть спиртосодержащим раствором
22. Для снижения уровня травматизма при занятиях физической культурой и спортом учителю необходимо
1) контролировать закупку инвентаря и оборудования для проведения занятий физической культурой и спортом
2) проводить регулярное техническое освидетельствование спортивного оборудования и инвентаря
3) проводить проветривание и влажную уборку спортивного зала
23. Спортивная тренировка представляет собой
1) процесс физического воспитания, направленный на достижение высоких результатов
2) процесс физического воспитания, направленный на укрепление здоровья и воспитание физических качеств
3) процесс физического воспитания, направленный на физическое развитие
24. Общеподготовительные, специально подготовительные и соревновательные упражнения являются средствами
1) психологической подготовки спортсмена
2) теоретической подготовки спортсмена
3) технической подготовки спортсмена
Прочитайте текст, рассмотрите таблицу и выполните задания 26–28.
Один из обязательных факторов здорового образа жизни – систематическое, соответствующее полу, возрасту и состоянию здоровья использование физических нагрузок, которые представляют собой сочетание разнообразных двигательных действий, выполняемых в повседневной жизни в организованных и самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом. В таблице 1 представлены усреднённые данные исследования двигательной активности учащихся, проведённые в одной из школ.
26. Выберите верное утверждение. 1) Доминирующую позицию в недельном объёме двигательной активности занимают уроки физкультуры. 2) С возрастом увеличивается время на занятия в спортивных секциях преимущественно за счет увеличения времени на пешие прогулки. 3) Исследования показали, что преобладающее большинство учащихся старшей школы выполняют по утрам зарядку. 4) В среднем 56% энергозатрат у учащихся начальной школы приходится на ходьбу.
27. В новом учебном году у восьмиклассников в школьном расписании появился третий урок физкультуры. При неизменном времени, отводимом на другие виды занятий, процент времени, затрачиваемого на уроки физкультуры, в структуре двигательной активности учащихся 1) увеличился на 5% 2) увеличился на 10% 3) увеличился менее чем на 5% 4) не изменился.
28. Общее время двигательной активности первоклассника составляет в среднем 5 часов в день. Сколько минут, согласно таблице 1, в среднем длится ежедневная утренняя гимнастика первоклассника?